Wiosna w szklance, czyli zdrowa seria smoothies z kiełkami
Smoothies z kiełkami to dobre rozwiązanie na kwiecień, kiedy nowalijek jeszcze brak, a już chcemy poczuć energetyczną wiosnę w szklance! Rzeżucha po Świętach Wielkanocnych została? Ładnie wygląda, szkoda jej? Szkoda to jej nie zjeść! Naprawdę warto! Czym są kiełki i...
Zimowy, wzmacniający krem z batata, cebuli, czarnuszki i czystka
Zimą, gdy nie ma już dużego wyboru krajowych warzyw, sięgam często po bataty. Te słodkie ziemniaki są u nas w kraju mocno niedoceniane. A krem z batata w każdej formie to kulinarny hit! Warto włączyć bataty do swojej diety z kilku ważnych powodów: ? są delikatne i...
Rozgrzewające, jabłkowo – ananasowe smoothie z imbirem
Rozgrzewające, jabłkowo – ananasowe smoothie z imbirem. Dlaczego takie połączenie? Bo sezon na jabłka i przeziębienia. A jak na przeziębienia, to do jabłek imbir i ananas. I może jeszcze słodki banan, co by dodatkowo energetycznie wzmocnić organizm. Rozgrzewamy...
Zielone smoothie z mango – Green Drin tropikalny
Zielone smoothie z mango, czyli nasz Tropikalny Green Drin, zawiera tylko dwa owoce i jeden dodatek. Dzięki temu jest proste, smaczne i zielone. W dodatku bardzo zdrowe. Wspomaga odporność, działa przeciwzapalnie i przeciwwirusowo. Słodko – kwaśne, mocno...
Green Drin z jarmużem
Zdrowe, zielone smoothie – nasz Green Drin, to jedna z kilku propozycji jak ujarzmić jarmuż. Warto go włączyć do diety, chociażby dlatego, że jest cennym źródłem witaminy K, która odpowiada za prawidłowe krzepnięcie krwi. Choć osobiście uważam, że dużo...Rozgość się u nas
Wyciskamy dla Was świeże soki. Smak, który z nich powstaje zamykamy w kubku ze słomką, a żeby pozostał na dłużej, skrzętnie spisujemy go w postaci autorskich przepisów. Posty przyprawiamy odrobiną cennych, dietetycznych wskazówek i tak tworzymy nasze miejsce w sieci: zdrowe i pyszne!
