Przepiśnik

Najlepsze, autorskie przepisy stworzone przez Sokowirówkę, testowane przez Was. Z korzyścią dla zdrowia, z rozkoszą dla smaku.

Domowa oranżada bez cukru i sztucznych barwników

Weekend się zbliża. Zróbcie dzieciom, albo sobie frajdę i przygotujcie coś naprawdę ekstra! Przedstawiamy HIT lata: domowa oranżada bez cukru, sztucznych barwników i konserwantów. Proste, tanie, zdrowe i... musujące!   Z czego składa się oranżada? Z pomarańczy!...

czytaj dalej

Bananowa mgiełka – prosty koktajl śniadaniowy

Prościej się już nie da. Ten koktajl śniadaniowy przygotujecie w minutę. Składniki na pewno macie pod ręką. I wszyscy będą zachwyceni. Można go wypić do kanapek, a można wykorzystać jako bazę do musli z owocami. Będzie też znakomitą, energetyczną przekąską lub...

czytaj dalej

Smoothie z liczi. Proste i energetyczne.

Liczi - śmieszna chińska śliwka. Jedliście? Jeśli nie to koniecznie spróbujcie w postaci naszego smoothie z liczi. Jest słodkie, egzotyczne i mocno energetyczne dzięki dużej zawartości cukrów prostych. Żeby je pozbawić skórki trzeba się trochę postarać. Dojrzałe liczi...

czytaj dalej

Malinowy koktajl na przeziębienie

Znaleźliśmy świeże maliny. Wyczarowaliśmy z tych "styczniowych owoców lata" prosty, malinowy koktajl na przeziębienie. Prosty, ale wartościowy. Bo maliny to doskonały środek napotny przy stanach podgorączkowych, a delikatny, słodki ananas łagodzi ból i pomaga walczyć...

czytaj dalej

Egzotyczne, zimowe smoothie z młodym jęczmieniem

Egzotyczne, zimowe smoothie to mieszanka "sezonowych" owoców egzotycznych dostępnych w każdym markecie. Do lata jeszcze daleko, trzeba sobie jakoś radzić. A zima to wbrew pozorom bardzo dobry okres, żeby do woli korzystać ze sprowadzanych cytrusów i innych...

czytaj dalej

Podejmij 14 dniowe wyzwanie! WYPIJ, WZMOCNIJ, WSPOMÓŻ!

Mamy dla Was coś niezwykłego. Opracowaliśmy wyjątkowe i bardzo proste receptury na żółte i zielone 3W eliksiry: WYPIJ, WZMOCNIJ, WSPOMÓŻ! Są niezwykłe na dwa sposoby. Po pierwsze, są bardzo proste w przygotowaniu. Po drugie, ich regularne picie przynosi mierzalne...

czytaj dalej

Sylwestrowe shoty z wódki i cytryny

Sylwestrowe shoty to propozycja dla tego, kto szuka naprawdę mocnych wrażeń w Sylwestra. Jesteś odważny? To spróbuj pić shota z wódki popijając shotem cytrynowym. Mega szok smakowy. Nie jesteśmy pewni co klepie bardziej... 🙂 Szczęśliwego Nowego Roku bez kaca!  l...

czytaj dalej

Domowe mleko migdałowe

Jeśli mleko inne niż krowie to jakie? Bez wahania polecam mleko migdałowe, które naprawdę smakuje. Zdrowe i bardzo proste w przygotowaniu o ile posiadacie dobry blender. A jeśli posiadacie to już nic nie stoi Wam na przeszkodzie, żeby robić je samemu. Pamiętajcie...

czytaj dalej

Zimowa lemoniada gruszkowo – cytrynowa z cynamonem

Uwielbiamy wszelkie wariacje lemoniadowe. A wersja zimowa jest chyba jedną z naszych ulubionych. Aromatyczna, słodka i bardzo prosta -  specjalnie dla Was zdradzamy sekret jej przygotowania! ZIMOWA LEMONIADA GRUSZKOWO - CYTRYNOWA Z CYNAMONEM Potrzebujemy: ☆ domowy...

czytaj dalej

Domowy syrop gruszkowo – cytrynowy z cynamonem

SYROP GRUSZKOWO - CYTRYNOWY Z CYNAMONEM proporcje na około 1,5l syropu Potrzebujemy:          ☆ 5 - 6 gruszek, z których po przepuszczeniu przez sokowirówkę uzyskamy 500 ml soku          ☆ 0,25l soku z cytryny - około 3 dużych, dojrzałych cytryn          ☆ cukier - ...

czytaj dalej

Zimowa herbata z kardamonem i wanilią

To prosta wersja zimowej herbaty dla tych, którzy lubią egzotykę z odrobiną słodyczy. Tradycyjne goździki zastępuje tu aromatyczny kardamon i laska wanilii. Spróbujcie koniecznie! ZIMOWA HERBATA Z KARDAMONEM I WANILIĄ proporcje na 1,5l ☆ Wasza ulubiona czarna herbata...

czytaj dalej

Smoothie antynowotworowe SŁONECZNY PATROL.

Ni to zimno, ni to ciepło. Szaro, buro i ponuro. Nic się nie chce. A przepraszam - spać się chce. I marzyć się chce: "żeby tak śnieg chociaż spadł, albo już było lato..." Właśnie! Lato! Kto chce sobie powspominać ciepłe dni? Dlatego dziś sięgamy po owocowy zestaw...

czytaj dalej

Smoothie na odporność. Egzotycznie i krajowo.

Jesień za pasem. Jeśli jeszcze nie zaczęliście myśleć o sezonie przeziębień i grypy to dobrze! I nie myślcie tylko przygotujcie smoothie na odporność, które doskonale pomoże Wam naładować baterie przed zimą. Dziś na wzmocnienie łączymy egzotyczne z dobrym polskim,...

czytaj dalej

Kawa mrożona z lodami, kardamonem i bitą śmietaną.

Szybka i prosta królowa imprezy - kawa mrożona z lodami. U nas w wariacji z kardamonem i bitą śmietaną. Sprawdzi się na domówce i w domu - uleczy smutki, poprawi humor... Tylko pamiętajcie o dobrej jakości lodach waniliowych. To one są tutaj gwarancją smaku. A reszta...

czytaj dalej

Granatowo – ananasowe smoothie

Granatowo - ananasowe smoothie to biało - czerwone, lekko kwaskowate smoothie dla patriotów. Dobre na święta narodowe i mecze reprezentacji. Szybkie, proste i niezwykle efektowne.  O prozdrowotnych właściwościach owocu granatu przeczytacie TU. h  k GRANATOWO -...

czytaj dalej

Jak zrobić Mango Lassi?!

 Podobno klasyka. Każdy zna, każdy słyszał, ale jak przychodzi co do czego to nikt nie pił! I nie pofatygował się by przyrządzić je samemu. Szkoda, bo jest bardzo proste i pyszne. Przygotowanie zajmuje tylko 5 minut! Jak zrobić Mango Lassi? Poniżej proponujemy Wam...

czytaj dalej

ENERGETYCZNA ŚLIWA – jesienne smoothie z powerem

Energetyczna Śliwa to sezonowe, jesienne smoothie, z którego jesteśmy dumni. Pożywne i rozgrzewające dzięki dodaniu świeżo startego korzenia z imbiru. Świetnie zastępuje klasyczny placek ze śliwkami. Smakuje. Po prostu. Dostępne w  Sokowirówce, w menu wyjazdowym jak...

czytaj dalej

CZOKO BANAN – naturalnie słodki koktajl czekoladowy

Zdrowe czekoladowe? Niemożliwe? A jednak! Taki jest właśnie nasz CZOKO BANAN. Skomponowany wyłącznie z naturalnych składników i aż trzech składników... Tak, zgadza się - trzech!  Bez cukru, sztucznych barwników i konserwantów.  Jest mega prosty i mega pyszny i co...

czytaj dalej